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『メルカリ』でやらかしたので反省の意味も込めて晒します。

フリマアプリの「メルカリ」。 すっかりおなじみの存在となり、個人で簡単にやり取り出来るということもあって利用されてる方も多いと思います。 僕もその一人で、つい最近メルカリデビューしました。 初めてで、調べな...
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意外?ゴールドジムってこんなところなんです。

僕は現在「ゴールドジム」に通っています。 これを話すと決まって 「本格的なんですね。」 「マッチョばっかなんでしょ?」 「うわぁ、ガチじゃん」 という反応をされます。 実際...
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小太りの方が長生き?『BMIの真実』

BMI(ボディマスインデックス) 体重と身長から割り出されるヒトの肥満度を表す体格指数。 BMI=体重kg/(身長×身長)m 体重60kg身長170cmの場合 BMI=70/(1.7×1.7)≒20.8 ...
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『ダイエット結果』3ヵ月で8㎏痩せました。

僕は、今年の8月よりダイエットを始め、期間を10月までとしていました。 そして、本日10月31日。 長かったダイエットが終わりを告げました。 ここで3ヵ月のダイエット結果を報告したいと思います。 ...
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男性の一番の悩みを解決する方法を思いつきました。

男性にとっての一番と言っていい悩み。 それは、「白シャツに乳首が浮いてしまう」ことです。 今年の夏も、多くの男性が頭をかかえたことでしょう。 僕もその一人です。 ...
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ぶっちゃけ!ジムで筋トレしても体が変わらない人の共通点

ジムに通ってるのになかなか体が変わらない… かくいう僕もそのひとりでした。 週に3~4回ジムに通っていても変化はうっすら。 当時は何も考えていませんでした。 そんな人たちの共通点をぶっちゃけちゃいます! ...
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