炭水化物

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栄養・サプリメント

脂肪を増やさず筋肉を増やしたいあなたの味方『デキストリン』

筋肉を増やす。 トレーニングをする最大の目的。 トレーニングと同じか、それ以上に食事や栄養も重要になってきます。 しかし、それと同時につきまとう問題が「脂肪」。 「筋肉も増えたけど脂肪も増えちゃった…」 ...
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『バナナ』って、めっちゃ凄くないですか?

『バナナ』って、めっちゃ凄くないですか? ダイエットが終わってからお菓子ばかり食べて肝心の食事を疎かにしてるTakayukiです。 最近のお気に入りは、カントリーマアムのバニラとブラックサンダーゴールド。...
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【初心者必見】簡単にわかる!炭水化物のはなし

炭水化物ってなに? 炭水化物はいわば「糖質と食物繊維」のことです。 糖質は人のエネルギー源となりますが、食物繊維はエネルギー源になりません。 それぞれどういうものなのか紹介していきます。 糖質の種類 ...
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